Personal Trainer အသုံးပြုခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။

မင်းရဲ့ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်ကိုရောက်ဖို့ ကြိုးစားနေတော့ မင်းရဲ့လေ့ကျင့်ရေးက နောက်တစ်ဆင့်ကို ဘယ်လိုတက်နိုင်မလဲဆိုတာ တွေးနေလိမ့်မယ်။သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်နည်းလမ်းများစွာရှိသော်လည်း - ပိုမိုကောင်းမွန်သောအစားအစာ သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်တစ်ခုပါဝင်ခြင်းကဲ့သို့သော - သင်ပြုလုပ်နိုင်သည့် သြဇာအရှိဆုံးပြောင်းလဲမှုများထဲမှတစ်ခုမှာ ကိုယ်ပိုင်သင်တန်းဆရာ၏ဝန်ဆောင်မှုများကို ငှားရမ်းခြင်းဖြစ်သည်။

ကိုယ်ပိုင်သင်တန်းဆရာဆိုတာဘာလဲ။
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လေ့ကျင့်ရေးဆရာသည် သင့်အတွက် အထူးသင့်လျော်သော လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုကို တည်ဆောက်ရာတွင် ကူညီပေးနိုင်သည့် အရည်အချင်းပြည့်မီသော ကျွမ်းကျင်ပညာရှင် (သင်၏ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့် ပန်းတိုင်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်)၊ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီတိုင်းတွင် သင့်အား လမ်းညွှန်ပြသပေးခြင်း၊ အမှားအယွင်းများမလုပ်မိစေရန် သို့မဟုတ် အားလပ်ချိန်များကို ချန်ထားခဲ့ရန် သေချာစေပါသည်။ ဇယားနှင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များသို့ အဆက်မပြတ်လုပ်ဆောင်နေပါသည်။

အဘယ်ကြောင့် ကိုယ်ပိုင်သင်တန်းဆရာလုပ်ရသနည်း။
လူအချို့သည် တစ်ယောက်တည်း လေ့ကျင့်ခြင်းကို နှစ်သက်သော်လည်း အနာဂတ်တွင် သင်တစ်ဦးကို အလုပ်ခန့်ရန် စဉ်းစားနေပါက သိထားသင့်သည့် ကိုယ်ပိုင်သင်တန်းဆရာ၏ အဓိက အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်။

သတင်း ၃

ဤသည်မှာ သင်သိရန်လိုအပ်သည်-
● ၎င်းတို့သည် သင့်အတွက် အဆင်ပြေစေမည့် ပုံမှန်အစီအစဉ်တစ်ခုကို ဖန်တီးပေးလိမ့်မည်။
Edinburgh ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များကို ငှားရမ်းခြင်း၏ ဆွဲဆောင်မှုအရှိဆုံး အကျိုးကျေးဇူးများထဲမှတစ်ခုမှာ သင်၏ ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များဆီသို့ အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုကို ပုံဖော်ရာတွင် ၎င်းတို့က သင့်အား ကူညီပေးနိုင်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။
လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုဖန်တီးခြင်းသည် ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်တစ်ခုသို့ စတင်ခြင်း၏ အခက်ခဲဆုံးအပိုင်းဖြစ်သည် - အထူးသဖြင့် သင်သည် အားကစားခန်းမ၌ စတင်သူဖြစ်ပါက။သင်တစ်ဦးအထူးသဖြင့်ကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်တွင်စာရင်းသွင်းမထားပါက၊ လေ့ကျင့်ခန်းတိုင်း၊ သင်လုပ်ချင်သည့်အကြိမ်အရေအတွက်၊ သင်တက်လိုသောကိုယ်အလေးချိန်စသည်ဖြင့်ရွေးချယ်ရမည်ဖြစ်သည်။
ဤလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို စတင်လုပ်ဆောင်သောအခါတွင် ရလဒ်များကို မမြင်နိုင်သော်လည်း၊ သင်ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်ထားသည့် အစီအစဉ်အပေါ် အပြစ်တင်ရန် လွယ်ကူပြီး လုံး၀လက်လျှော့လိုက်နိုင်သည်။အဲဒီအစား၊ သင့်အနားမှာ အတွေ့အကြုံရှိတဲ့ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ယောက်ရှိခြင်းအားဖြင့်၊ သင်ဟာ မှန်ကန်တဲ့လမ်းကြောင်းပေါ်ရောက်နေတယ်ဆိုတဲ့ အသိပညာမှာ ဘေးကင်းနိုင်ပါတယ်။ဆက်သွားနေဖို့ပဲလိုတယ်။

● သင့်ကိုယ်သင် ထိခိုက်ဒဏ်ရာမရအောင် ကူညီပေးပါမည်။
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လေ့ကျင့်ရေးဆရာ၏ နောက်ထပ်သော့အကျိုးကျေးဇူးမှာ ၎င်းတို့သည် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီတိုင်းကို မှန်ကန်သောပုံစံနှင့် ကိုယ်ဟန်အနေအထားဖြင့် လုပ်ဆောင်ကြောင်း သေချာစေမည်ဖြစ်သည်။အကယ်၍ သင်သည် လေ့ကျင့်ခန်းကို ပထမဆုံး အကြိမ်ကြိုးစားပါက၊ ကြွက်သားကို ညှစ်ရန် သို့မဟုတ် အားနည်းသော ပုံစံသို့ ချော်သွားခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် အားတင်းရန် လွယ်ကူနိုင်သည်။ဒီလိုဖြစ်ရခြင်းရဲ့ တစ်ဝက်တစ်ပျက်ကတော့ ထောင့်ပေါင်းစုံကနေ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ရှုမြင်ဖို့ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လေ့ကျင့်ပေးသူသည် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရစေမည့် မည်သည့်ပြဿနာများကိုမဆို ကောင်းစွာသိရှိနိုင်သော ကျွမ်းကျင်သောမျက်လုံးဖြစ်သည်။
အပိုဆုအနေဖြင့်၊ ၎င်းတို့သည် သင့်အား မှန်ကန်သောပုံစံနှင့် အဘယ်ကြောင့်အရေးကြီးကြောင်း သင်ကြားပေးနိုင်သည် - သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးတစ်လျှောက် သင်နှင့်အတူယူဆောင်သွားနိုင်သည့် အရေးကြီးသောကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

● ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်းဆရာများသည် သင့်အား တသမတ်တည်းနေရန် ကူညီပေးသည်။
ကိုယ်ပိုင်သင်တန်းဆရာကို ငှားရမ်းခြင်း၏ နောက်ထပ်အကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုမှာ ၎င်းတို့သည် သင့်အား တာဝန်ခံမှုရှိစေခြင်းပင်ဖြစ်သည်။သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုစနစ်အတွက် သင်တစ်ဦးတည်း တာဝန်ရှိပြီး အားကစားခန်းမသို့သွားသည့်အခါ သို့မဟုတ် မည်သည့်အချိန်တွင် မည်သူမှမသိသည့်အခါ၊ သင်သည် စိတ်အားထက်သန်မှုမခံစားရပါက သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်မှ အလွယ်တကူ ရုန်းထွက်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်းဆရာကို ငှားရမ်းခြင်းဖြင့်၊ သူတို့ကို ခွင့်မလွှတ်ဘဲ သတ်မှတ်ချိန်ကို မကျော်နိုင်ဘူးဆိုတာ သင်သိပါတယ်။
ထို့အပြင် သင်သည် လေ့ကျင့်ခန်း အလယ်အလတ်တွင်၊ ကိုယ်စားလှယ်တစ်ဦးအား လှည့်စားခြင်း သို့မဟုတ် သင်မပင်ပန်းမီ လက်လျှော့လိုက်ခြင်းကဲ့သို့ ခံစားရသည့်အခါ သင်၏ကိုယ်ပိုင်သင်တန်းဆရာသည် သင့်အား ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန် လှုံ့ဆော်ပေးလိမ့်မည်။


စာတိုက်အချိန်- Feb-04-2023