power squat rack ဟုလည်းလူသိများသော power training rack သည် အရေးကြီးသော ပစ္စည်းကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။စွယ်စုံရ ခိုင်ခံ့သော ဤဖွဲ့စည်းပုံသည် အားကစားသမားများအား အားကစားခန်းမ သို့မဟုတ် ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ထပ်လောင်းတစ်ခုအဖြစ် ကျယ်ပြန့်သော ခွန်အားလေ့ကျင့်ခန်းများကို လုပ်ဆောင်နိုင်စေပါသည်။
ပါဝါလေ့ကျင့်ရေးကွင်းသည် လေးလံသောဝန်များကို ပံ့ပိုးရန်နှင့် squats၊ bench presses၊ pull-ups နှင့် အခြားအရာများအပါအဝင် လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။၎င်း၏ ချိန်ညှိနိုင်သော ဘားများနှင့် ဘေးကင်းရေး အင်္ဂါရပ်များသည် စတင်သူများမှ စတင်၍ ကျွမ်းကျင်သော အားကစားသမားများအထိ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံး၏ အသုံးပြုသူများအတွက် သင့်လျော်စေသည်။၎င်းသည် မတူကွဲပြားသော ဖောက်သည်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးလိုသော စီးပွားရေးအားကစားရုံ သို့မဟုတ် CrossFit စက်ရုံများအတွက် စံပြရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုတစ်ခု ဖြစ်စေသည်။
ပါဝါလေ့ကျင့်ရေးကွင်း၏ အဓိကအကျိုးကျေးဇူးများထဲမှတစ်ခုမှာ ပါဝါတက်ခြင်းနှင့် ကြံ့ခိုင်လေ့ကျင့်ရေးလှုပ်ရှားမှုများကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်ခြင်းဖြစ်ပါသည်။အလေးချိန်ပန်းကန်ပြားများနှင့် ဘားဘဲလ်ကို ထပ်ဖြည့်ခြင်းဖြင့် အားကစားသမားများသည် ကျောကုန်းထိုင်ခြင်း၊ ရှေ့ထိုင်ခြင်းနှင့် ခေါင်းပေါ်ဖိခြင်းများကဲ့သို့သော လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် ထိန်သိမ်းကို အသုံးပြုနိုင်သည်။၎င်းသည် ကြွက်သားအုပ်စုများစွာကို ပစ်မှတ်ထားပြီး အလုံးစုံကြံ့ခိုင်မှုနှင့် အေးစက်မှုကို အားပေးသည့် ပြည့်စုံပြီး ထိရောက်သော ခွန်အားလေ့ကျင့်မှုအတွေ့အကြုံကို ရရှိစေမည်ဖြစ်သည်။
ထို့အပြင်၊ power training rack တွင် dip bars နှင့် adjustable J-hooks ကဲ့သို့သော အပိုပူးတွဲတွဲများနှင့် ဆက်စပ်ပစ္စည်းများကို မကြာခဏ တပ်ဆင်ထားပြီး ၎င်း၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို ပိုမိုကျယ်ပြန့်စေသည်။၎င်းသည် အသုံးပြုသူများအား ၎င်းတို့၏ လေ့ကျင့်ခန်းများကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်ပြီး တိကျသောကြွက်သားအုပ်စုများကို ပစ်မှတ်ထားကာ ၎င်းတို့၏ လေ့ကျင့်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် အမျိုးမျိုးနှင့် စွယ်စုံရနိုင်မှုတို့ကို ပေါင်းထည့်နိုင်သည်။
စီးပွားရေးရှုထောင့်မှကြည့်လျှင် စီးပွားရေးအားကစားရုံ သို့မဟုတ် CrossFit စက်ရုံအတွက် ပါဝါလေ့ကျင့်ရေးကွင်းတစ်ခုတွင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံခြင်းသည် ပိုမိုကျယ်ပြန့်သောဖောက်သည်များကို ဆွဲဆောင်နိုင်ပြီး အလုံးစုံလေ့ကျင့်ရေးအတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။၎င်းသည် ပြင်းထန်သော အားကစားသမားများကို ဖြည့်ဆည်းပေးရုံသာမက စတင်သူများအတွက် ၎င်းတို့၏ ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သော platform တစ်ခုကိုလည်း ပေးဆောင်ပါသည်။
နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်၊ ပါဝါလေ့ကျင့်ရေးကွင်းသည် လုပ်ငန်းသုံးအားကစားရုံများနှင့် CrossFit အဆောက်အဦများအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ခွန်အားလေ့ကျင့်ရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။၎င်း၏ စွယ်စုံရ၊ ဘေးကင်းရေး အင်္ဂါရပ်များနှင့် ကျယ်ပြန့်သော လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်စွမ်းသည် ၎င်း၏အဖွဲ့ဝင်များအတွက် ပြီးပြည့်စုံပြီး ထိရောက်သော ခွန်အားလေ့ကျင့်မှုအတွေ့အကြုံကို ပေးဆောင်ရန် ရှာဖွေနေသည့် မည်သည့် ကြံ့ခိုင်ရေးဌာနအတွက် အဖိုးတန်သော ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုဖြစ်စေပါသည်။
စာတိုက်အချိန်- ဖေဖော်ဝါရီ ၂၈-၂၀၂၄